Rörelse är näring för kroppen
Att röra sig naturligt handlar om att designa sitt liv så att man får in mycket rörelse och variation i vardagen för att behålla en stark och smidig kropp hela livet. Träning är jättebra, men med den stillasittande livsstil många har idag räcker några timmars träning i veckan inte till för att kompensera för de skador som uppstår av för mycket sittande. Rörelse är näring för kroppen. Rörelse ser till att transportera runt blodet i vår kropp, och förse våra … Read More