Helheten

Vi är alla en del av det kollektiva medvetandet. Det är verkligen så, det har tusenåriga läror talat om på många olika sätt, och nu börjar vetenskapen komma ikapp med att bevisa det som många redan är medvetna om; vi inte bara påverkas av, utan påverkar vår omgivning, och allt hänger samman. En annan urgammal visdom är att så som i det lilla, också i det stora. Så som inuti, också utanför. För mig betyder det att allt jag gör … Read More

”Var bara dig själv” är väl bland de vanligaste råd som ges? Och det låter så självklart, ja, det är klart jag ska vara det… Men det är inte så jäkla enkelt! För det första, vem är Jag? Vem är jag om jag inte anpassar mig efter andra, efter samhället, efter rådande trender? Vem är jag under allt det där? Och vem vill jag vara? Hur blir jag den jag är?… Det här är min teori: Man kan visualisera den … Read More

Jag måste inte ha rätt – vilken befrielse! När jag ser tillbaka på hur jag var när jag blev sjukskriven inser jag nu att jag blivit mycket snällare mot mig själv. Jag var nog något av en perfektionist och en perfektionist inser jag nu är någon som tror att hen är eller behöver vara bättre än andra, för ingen är perfekt, varför skulle jag behöva vara det? Jag har lärt mig att det är ok att vara mänsklig. Att göra … Read More

Förlora dig inte i mål som inte är dina. Se dig inte över axeln och fundera över vad andra gör. Då tappar du fokus från dina egna drömmar och mål. Kom ihåg att du inte måste göra någonting. Låt glädjen styra dig, vad tycker du är roligt? Gör det bara. Då kommer resultaten. När jag försöker skapa något som jag tror någon annan vill ha då låser det sig bara för mig. För egentligen har jag ju ingen aning. Det … Read More

När man ska lära sig nya saker underlättar det väldigt mycket att lägga sig till med ”beginners mind”. Det ska vara roligt att lära sig, man måste vilja lära sig saker, inte bara kunna dem. Som ett litet barn som lär sig gå, och tappar balansen och sätter sig på rumpan gång på gång på gång men reser sig upp lika glad ändå. Var hade mänskligheten varit om vi gav upp så fort vi inte lyckades? Om det där lilla … Read More

Wabi Sabi, va sa du? wasabi? nej, Wabi Sabi Vad är det? Det är ett japanskt uttryck som jag tolkar som att hitta skönhet i det ofullkomliga. Att lära oss att älska och acceptera våra ”operfektheter”, ärr, rynkor och tidens gång – det är genom sprickorna som ljuset kommer in säger man ju. Att hitta en acceptans, harmoni och lugn i en ofrånkomligt föränderlig värld och tidens gång. Vad är perfekt egentligen? Utan fel? Ingenting är perfekt, eller så är … Read More

Mål ska vara konkreta och mätbara, det har jag fått lära mig i min utbildning, ledarskapskurser, projektledning… Men det här med att mål ska vara mätbara är ingenting för mig. I alla fall inte när det gäller livsmål. För det går inte att mäta lycka och framgång i siffror. Och det finns inget objektivt mått. Lycka och framgång och måluppfyllelse är i högsta grad ett subjektivt mått. Om ditt mål är att gå ner i vikt till exempel, vad är … Read More

Det lustiga är att när jag bestämmer mig för att göra mindre, då får jag ofta mer gjort. Jag bestämmer mig t ex för att jag ska skriva 100 inlägg. Om jag bara har det målet känns det jättestort och svårt att ta tag i. Då delar jag istället upp det i målet att göra ett om dagen, då kommer jag att vara klar om 100 dagar. Ganska lång tid, men om jag aldrig börjar då tar det ännu längre … Read More

Hur kommer det sig att så många väljer vitt när de ska måla hemma? Är det för att alla älskar vitt? Eller är det för att det är en ”säker” färg? Jaja det finns säkert fler anledningar ”ljust och fräscht” osv men jag ville använde det som en liknelse. För det är vanligt att vi väljer den säkra vägen i livet också, den som många andra har valt och som andra verkar tycka om. Egentligen skulle vi tycka att det … Read More

Det är så lätt att gå och prata om och tänka på vad man inte vill. Jag vill inte gå till jobbet, jag vill inte vara trött, jag vill inte städa huset, jag vill inte bråka, jag vill inte vara tvungen att åka på den där festen… Men till varje sak du inte vill finns det något som du vill. Jag menar inte att du ska ignorera det du inte vill och tvångsmässigt tänka positivt, jag menar bara att du … Read More